Sıcak Suyun Faydaları

Sıcak Suyun Faydaları

Sıcak suyun faydaları asırlardır birçok konuda şifa kaynağı olarak anlatılıyor. Uzmanlar özellikle 35 yaş üstü kişilerde sıcak su içilmesinin çok faydalı olduğunu belirtiyor. Çin halkının yaz kış sıcak su tükettiğini bilmeyen yoktur. Hatta öyle ki bir Çin restoranına bile gitseniz masanıza yemekten önce hafif ılık su gelmektedir. Vücudun en önemli organlarından birisi olan mide için en önemli şey sıcak sudur.
Midemizin yediklerimizi eritebilmesi için sıcak su içmek gerekiyor, mide özellikle yağı soğuk suda çözemiyor. İşte tüm bu nedenlerden dolayı Çinliler yemeklerden önce ve sonra sürekli sıcak su içerek daha sağlıklı bir yaşam sürmeyi sağlıyor. Sıcak suyun bir diğer özelliği ise mide yüzeyinde kanda direk emilen birkaç maddeden birisi olmasıdır. Sıcak su vücudunuz için en faydalı içecektir. Soda, cola, kahve ve çay asla sıcak suyun yerini tutmamakla birlikte, kilo almanıza da neden olacaktır. Bu nedenle sıcak suyun tüketimine önem vermeniz için bu yazımızda sizlere sıcak suyun faydalarından bahsedeceğiz.

Sıcak suyun faydaları şunlardır
  • Sıcak su vücutta bulunan ve istenmeyen maddeleri vücuttan atmaya yarar.
  • Sıcak su içmek sindirimi kolaylaştırmaya yarayan en etkili yöntemdir.
  • Yemeklerden yarım saat önce sıcak su içilmesi iştahı azaltmaya ve daha hızlı kilo vermeye yardım eder.
  • Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların iyileşmesinde de sıcak suyun faydaları görülür.
  • Reflü ve mide asitleri gibi rahatsızlıkların giderilmesinde de fayda sağlar.
  • Kahvaltı öncesinde sıcak su içmek günde birkaç kalori daha fazla yakmanızı sağlar.
  • Sıcak su vücudunuzu nemlendirmeye yarayan en etkili yoldur.
  • Düzenli olarak sıcak su tüketenler kısa zamanda kilo kaybetmeye başlar.
  • Sıcak su içmek cildi güzelleştirmeye yarar. Yaşlanmayı ve kırışıklıkları önler.
Birçok kişinin hem psikolojisini hem de dış görünümünü olumsuz şekilde etkileyen fazla kilolar sıcak su sayesinde kolayca atılabilir. Ayrıca sıcak su ile vücutta bulunan yağları atmak kilo vermek için kullanılan en sağlıklı yöntemdir. Sizlere bu konuda en güzel örneği şöyle verebiliriz. Bulaşık yıkarken çoğunuz yağlı tavayı sıcak suyun altına tutarak yağının çözülmesini sağlarsınız. Çünkü soğuk su tavadaki yağın daha da donmasına neden olur. Vücudumuzdaki yağlar da tıpkı böyledir. Sıcak su içmek vücuttaki yağların daha kısa sürede çözülüp vücuttan atılmasını sağlamaktadır. Sıcak suyun faydaları en çokta kilo atımında görülmektedir. Sıcak su vücuttaki kan dolaşımını sağlamaktadır. Ayrıca sıcak su vücudumuzda bulunan kasların gevşemesini sağlayarak daha rahat nefes almamıza da faydalı olur. Sıcak su içmek besinlerin emilimini sağladığı için sindirimin kolaylaşmasına yardımcı olur. Sıcak suyun en önemli faydalarından birisi de kabızlığı gidermesidir. Neticede ise kilo vermek isteyenlerin kesinlikle sıcak su kullanımından faydalanması gerekiyor.

Sıcak suyun faydaları ile zayıflama
Vücuttan yağ atmaya yarayan ve sindirimi kolaylaştıran sıcak su zayıflamak isteyenlerin sıklıkla başvurduğu yöntemlerin başında gelir. Midenin daha iyi çalışmasını sağlayan sıcak su aynı zamanda kabızlığı da önlemektedir. Sıcak su ile zayıflamaya karar verdiyseniz elbette ki bunu düzenli bir alışkanlık haline getirmelisiniz. Sıcak suyun faydaları ile zayıflama nasıl olur diyorsanız mutlaka denemeniz gereken yöntem şu;
  • Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce 1 bardak sıcak su içmek (Dilerseniz sıcak suyun içine birkaç damla limon suyu, zencefil, nane yaprakları, salatalık dilimi ya da 1 çay kaşığı bal ilave edebilirsiniz.)
Not: Sıcak su tüketimi elbette ki zayıflamaya yarayan en etkili yol. Fakat sıcak su vücuttan yağ atımıyla birlikte bazen de faydalı mineralleri atabiliyor. Bu nedenle vücudun kaybettiği mineralleri geri kazanmak için soda içebilirsiniz. Tabii ki burada da sodayı 1 gün dinlendirerek gazının gitmesini sağlamanızı tavsiye ediyoruz yada sodanın içine limon sıkarak gazının alınmasını sağlayabilirsiniz. Hem sıcak su içerek zayıflayabilir, hem de sodalı limon içerek vücudunuzun kaybettiği vitamin ve mineralleri geri kazandırabilirsiniz. Zayıflamak için sıcak suyun faydaları ve sodanın etkisinden yararlanmanız en güzel yöntemdir. Zayıflamak için para harcamaya, pahalı diyetlere ve uzun zaman harcamaya hiç gerek yok. Sıcak su içerek hem sağlıklı bir yaşam sürebilir, hem de fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Sıcak Suyun Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Sıcak Suyun Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Suyun Önemi
Suyun Önemi
Suyun önemi canlıların yaşamlarını sürdürmesi için gereken en önemli temel unsurlardan birisi olmasıdır. Canlıların hayatlarını sürdürmesi için gereken en temel iki unsur su ve oksijendir. Canlıların yaşam faaliyetlerini devam ettirebilmesi için orga...
Alkali Suyun Faydaları
Alkali Suyun Faydaları
Alkali suyun faydaları her gün düzenli olarak tüketildiğinde maksimum seviyede ortaya çıkar. Alkali su vücudunuz için çok etkili bir antioksidandır. İçme suyu olarak kullanımının sağladığı faydaların yanı sıra, alkali su cilt ve saç için kullanıldığı...
Suların Sertliği
Suların Sertliği
Suların sertliği, sularda bir çok değişik bileşikler çözünür bunlar ise mg/1 diye ölçülür, karbonat, kalsiyum oksit, kalsiyum ya da kalsiyum çeşidinden ifade edilerek toplanabilir. Çözülen bu bileşiklerden genellikle kalsiyum ve magnezyum gibi iki a...
Suda Yetişen Bitkiler
Suda Yetişen Bitkiler
Suda Yetişen Bitkiler, Güney Amerika'da göllerin ve nehirlerin bulunduğu yerde yetişen dev nilüfer, Bir su bitkisidir. Köklerinin çamur derinliklerinde olduğu ve büyük yapraklarıyla suyun üzerinde dururlar. Her bir yaprağı, kenarlarından yukarıya doğ...
Limonlu Suyun Faydaları
Limonlu Suyun Faydaları
Limonlu su C vitamini bakımından oldukça zengindir ve vücut direncini yüksek tutarak kişilerin güçlü kalmasını sağlıyor. Limonlu su genellikle hastalık dönemlerin de çok sık tüketilir ve iyileşme gösterilince sonra çabucak bırakılır. Oysa ki kişiler ...
Sirkeli Suyun Faydaları
Sirkeli Suyun Faydaları
Sirke, salatalara ve yemeklere aromasını veren, özellikle turşu yapımın da kullanılan asit içerikli bir maddedir. Elma ve üzüm gibi çeşitleri olan sirkenin içerisinde bol miktarda C vitamini ve madeni tuzlar bulunmaktadır. Bu nedenden dolayı da sirke...
Suyun Hayatımızdaki Önemi
Suyun Hayatımızdaki Önemi
Suyun Hayatımızdaki Önemi: Su insanlar başta olmak üzere hayvanlar ve bitkilerin başlıca yaşam kaynağıdır. Canlıların yaşamlarını sürdürebilmesi amacıyla bahşedilmiş mucizevi bir kaynaktır. Bünyesinde milyonlarca kimyasal kimyasal formül barındırmakt...
Suda Yaşayan Hayvanlar
Suda Yaşayan Hayvanlar
Suda yaşayan hayvanlar, genellikle balıklar ve böcek türleridir. Bazı balıklar tatlı suda yaşam sürdürürken, bazılar ise tuzlu suda yaşamlarını devam ettirebilmektedirler. Bunun yanı sıra bazı yengeç ve kaplumbağa türleri de suda yaşam sürdürmektedir...
Su İçmenin Faydaları
Su İçmenin Faydaları
İnsan vücudunun %60 kadarı sudur. Vücutta ki bütün organlar ve hücreler yeterli su olmadan fonksiyon görevlerini yürütemezler. Hücre içerisinde gerçekleşen bütün metabolik olaylar hücre içinde su yeterli ise çalışabilmektedir. Birçok hastalığın da te...
Su Kirliliği
Su Kirliliği
Su kirliliği, suyun bulunduğu okyanus, deniz, nehir, göl ve yeraltı sularında meydana gelen kirliliği anlatmaktadır. Bu kirlilik bulunduğu havzayı, çevresini ve içinde bulunan canlıları etkileyerek, türlerin ve biyolojik grupların yok olmasına zemin ...
Su Nedir
Su Nedir
Su nedir sorusuna öncelikle canlılar için hayati öneme sahip olan sıvı cevabını verebiliriz. Su kohezyon özelliğine sahip olan, renksiz, tatsız ve kokusuz sıvı bileşiktir. 2 adet Hidrojen atomu ve 1 adet Oksijen atomundan oluşur. En küçük canlıdan, e...
Su Olmasaydı
Su Olmasaydı
Su Olmasaydı, evrendeki tüm canlılar için hayat olmazdı, yeryüzünde en fazla bulunan maddelerden olan su hayatın temelidir. Öyle ki su olmasaydı hayat ve yaşam belirtisi olmazdı. Okyanuslar ve denizler yeryüzünün yaklaşık olarak onda yedisini kapl...
Suyun Atom Modeli
Suyun Atom Modeli
Suyun atom modeli, suyun yapısını oluşturan iki hidrojen ve bir oksijen atomunun kimyasal bağ oluşturma şeklini açıklayan geometrik bir modeldir. Su gibi her bir mol...
Devamını Oku
Canlılar İçin Suyun Önemi
Canlılar İçin Suyun Önemi
Canlılar için suyun önemi, canlılar tarafından yaşamsal olarak kullanılan tüm diğer sıvılardan çok daha fazladır. Su, iki yanıcı madde olan hidrojen ve oksijenin olu...
Devamını Oku
Suyun Ph Değeri
Suyun Ph Değeri
pH değeri herhangi bir çözeltinin asitlik veya bazlık durumunu ifade eden ölçü birimidir. Çözeltilerin pH değeri 0 ile 14 arası değişmektedir. 0 - 7 arası asidik, 7-...
Devamını Oku
Suda Yüzen Maddeler
Suda Yüzen Maddeler
Suda yüzen maddeler, birçok ek unsurların yanında temel olarak özkütle değerleri suyun özkütle değerinden daha az olan maddelerdir. Tarih boyunca insanlık, suda yüze...
Devamını Oku
Suyun Molekül Yapısı
Suyun Molekül Yapısı
Su, iki hidrojen ve bir oksijen atomundan oluşan, H2O moleküler yapısına sahip inorganik bir maddedir. İyonik olarak da bir hidrojen iyonunun (H+), bir hidroksit (OH...
Devamını Oku
Suyun Elektrolizi
Suyun Elektrolizi
Suyun elektrolizi; suyu, elektrik enerjisi ile kimyasal bileşenleri olan hidrojen ve oksijene ayırma yöntemidir. Elektroliz sözcüğü, elektrik ve analiz kelimelerinde...
Devamını Oku
Ilık Suyun Faydaları
Ilık Suyun Faydaları
Ilık suyun faydaları sağlık açısından olduğu kadar fiziksel ve psikolojik olarak da birçok şekilde ortaya çıkmaktadır. Birçok kişinin fiziksel ve psikolojik o...
Devamını Oku
Suyun Görevleri
Suyun Görevleri
Suyun görevleri ve yaşamımızdaki yeri oldukça önemlidir. Yaşamımızın sürekliliğinin devamı için gerekli olan en önemli maddelerden birisi de sudur. Vücuttaki...
Devamını Oku
Suyun Önemi
Suyun Önemi
Suyun önemi canlıların yaşamlarını sürdürmesi için gereken en önemli temel unsurlardan birisi olmasıdır. Canlıların hayatlarını sürdürmesi için gereken en tem...
Devamını Oku
Alkali Suyun Faydaları
Alkali Suyun Faydaları
Alkali suyun faydaları her gün düzenli olarak tüketildiğinde maksimum seviyede ortaya çıkar. Alkali su vücudunuz için çok etkili bir antioksidan...
Devamını Oku
Suların Sertliği
Suların Sertliği
Suların sertliği, sularda bir çok değişik bileşikler çözünür bunlar ise mg/1 diye ölçülür, karbonat, kalsiyum oksit, kalsiyum ya da kalsiyum çeşi...
Devamını Oku
Suda Yetişen Bitkiler
Suda Yetişen Bitkiler
Suda Yetişen Bitkiler, Güney Amerika'da göllerin ve nehirlerin bulunduğu yerde yetişen dev nilüfer, Bir su bitkisidir. Köklerinin çamur derinlikl...
Devamını Oku
Limonlu Suyun Faydaları
Limonlu Suyun Faydaları
Limonlu su C vitamini bakımından oldukça zengindir ve vücut direncini yüksek tutarak kişilerin güçlü kalmasını sağlıyor. Limonlu su genel...
Devamını Oku
Sirkeli Suyun Faydaları
Sirkeli Suyun Faydaları
Sirke, salatalara ve yemeklere aromasını veren, özellikle turşu yapımın da kullanılan asit içerikli bir maddedir. Elma ve üzüm gibi çeşit...
Devamını Oku
Suyun Hayatımızdaki Önemi
Suyun Hayatımızdaki Önemi
Suyun Hayatımızdaki Önemi: Su insanlar başta olmak üzere hayvanlar ve bitkilerin başlıca yaşam kaynağıdır. Canlıların yaşamlarını sürdürebilmesi amacıyla bahş...
Devamını Oku
Suda Yaşayan Hayvanlar
Suda Yaşayan Hayvanlar
Suda yaşayan hayvanlar, genellikle balıklar ve böcek türleridir. Bazı balıklar tatlı suda yaşam sürdürürken, bazılar ise tuzlu suda yaşamlarını devam ettirebi...
Devamını Oku
Su İçmenin Faydaları
Su İçmenin Faydaları
İnsan vücudunun %60 kadarı sudur. Vücutta ki bütün organlar ve hücreler yeterli su olmadan fonksiyon görevlerini yürütemezler. Hücre içerisinde gerçekleşen bütü...
Devamını Oku
Su Kirliliği
Su Kirliliği
Su kirliliği, suyun bulunduğu okyanus, deniz, nehir, göl ve yeraltı sularında meydana gelen kirliliği anlatmaktadır. Bu kirlilik bulunduğu havzay...
Devamını Oku
Su Nedir
Su Nedir
Su nedir sorusuna öncelikle canlılar için hayati öneme sahip olan sıvı cevabını verebiliriz. Su kohezyon özelliğine sahip olan, renksiz, tatsız v...
Devamını Oku
Su Olmasaydı
Su Olmasaydı
Su Olmasaydı, evrendeki tüm canlılar için hayat olmazdı, yeryüzünde en fazla bulunan maddelerden olan su hayatın temelidir. Öyle ki su olmasaydı...
Devamını Oku

 

Suda Batan Maddeler
Suyun Halleri
Atık Suların Arıtılması
Suyun Faydaları
Suda Çözünen Vitaminler
Suyun Kaldırma Kuvveti
Balıklar Suda Nasıl Yaşar
Suyun Kaynama Derecesi
Suyun Özellikleri
Suyun Özkütlesi
Suyun Atom Modeli
Canlılar İçin Suyun Önemi
Suyun Ph Değeri
Suda Yüzen Maddeler
Suyun Molekül Yapısı
Suyun Elektrolizi
Ilık Suyun Faydaları
Suyun Görevleri
Suyun Önemi
Alkali Suyun Faydaları
Suların Sertliği
Suda Yetişen Bitkiler
Limonlu Suyun Faydaları
Sirkeli Suyun Faydaları
Suyun Hayatımızdaki Önemi
Suda Yaşayan Hayvanlar
Su İçmenin Faydaları
Su Kirliliği
Su Nedir
Su Olmasaydı
Popüler İçerik
Canlılar İçin Suyun Önemi
Canlılar İçin Suyun Önemi
Canlılar için suyun önemi, canlılar tarafından yaşamsal olarak kullanılan tüm diğer sıvılardan çok daha fazladır. Su, iki yanıcı madde olan hidrojen v...
Suyun Ph Değeri
Suyun Ph Değeri
pH değeri herhangi bir çözeltinin asitlik veya bazlık durumunu ifade eden ölçü birimidir. Çözeltilerin pH değeri 0 ile 14 arası değişmektedir. 0 - 7 a...
Suda Yüzen Maddeler
Suda Yüzen Maddeler
Suda yüzen maddeler, birçok ek unsurların yanında temel olarak özkütle değerleri suyun özkütle değerinden daha az olan maddelerdir. Tarih boyunca insa...
Suyun Molekül Yapısı
Suyun Molekül Yapısı
Su, iki hidrojen ve bir oksijen atomundan oluşan, H2O moleküler yapısına sahip inorganik bir maddedir. İyonik olarak da bir hidrojen iyonunun (H+), bi...
Suyun Elektrolizi
Suyun Elektrolizi
Suyun elektrolizi; suyu, elektrik enerjisi ile kimyasal bileşenleri olan hidrojen ve oksijene ayırma yöntemidir. Elektroliz sözcüğü, elektrik ve anali...
Ilık Suyun Faydaları
Ilık Suyun Faydaları
Ilık suyun faydaları sağlık açısından olduğu kadar fiziksel ve psikolojik olarak da birçok şekilde ortaya çıkmaktadır. Birçok kişinin fiziksel ve psik...
Suyun Görevleri
Suyun Görevleri
Suyun görevleri ve yaşamımızdaki yeri oldukça önemlidir. Yaşamımızın sürekliliğinin devamı için gerekli olan en önemli maddelerden birisi de sudur. Vü...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Suda Yaşayan Hayvanlar
Su İçmenin Faydaları
Su Kirliliği
Su Nedir
Su Olmasaydı
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Su Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Su Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Eylül - 2018