Uyurken ağzıma acı su gelmesinin nedeni nedir?

Gece uykudan uyandıran acı veya ekşi tat, mide içeriğinin yemek borusuna kaçmasıyla ortaya çıkan reflünün tipik bir belirtisidir. Yatay pozisyonda yerçekiminin koruyucu etkisinin azalması, bu şikayetlerin geceleri daha belirgin hale gelmesine yol açar. Yaşam tarzı değişiklikleri ve tıbbi destekle kontrol altına alınabilen bu durum, doğru yaklaşımla hayat kalitesini artırmayı mümkün kılar.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Uyurken Ağzınıza Acı Su Gelmesinin Nedeni: Reflü

Uyurken ağzınıza acı, ekşi veya tuzlu bir sıvı gelmesi, büyük olasılıkla gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) olarak bilinen bir durumdan kaynaklanır. Bu, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması ve bazen ağza kadar ulaşmasıdır. Özellikle yatar pozisyondayken, yerçekiminin etkisi azaldığı için reflü daha kolay oluşabilir.

Reflü Neden Olur?

Mide Kapağının Gevşemesi: Yemek borusu ile midenin birleştiği yerdeki kas (alt özofagus sfinkteri) normalde mide içeriğinin geri kaçmasını engeller. Bu kas gevşediğinde veya zayıfladığında reflü oluşur.
Mide Basıncının Artması: Aşırı yemek yemek, obezite, dar kıyafetler giymek veya hamilelik mide üzerindeki basıncı artırarak reflüyü tetikleyebilir.
Bazı Yiyecek ve İçecekler: Yağlı ve baharatlı yemekler, çikolata, kahve, alkol, asitli içecekler ve soğan gibi besinler reflüyü şiddetlendirebilir.
Sigara Kullanımı: Sigara, mide asidini artırır ve yemek borusu kasını zayıflatır.
Bazı İlaçlar: Astım, tansiyon, ağrı kesici veya doğum kontrol ilaçları gibi bazı ilaçlar reflüyü tetikleyebilir.

Reflü Belirtileri Nelerdir?

Göğüste yanma hissi (heartburn)
Ağza acı, ekşi sıvı gelmesi (regürjitasyon)
Yutma güçlüğü
Geçmeyen öksürük, ses kısıklığı
Boğazda takılma hissi
Ağız kokusu

Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?

Bu belirtiler haftada iki veya daha fazla görülüyorsa, uykunuzu bölüyorsa, yutma güçlüğüne neden oluyorsa veya reflü şikayetleriniz günlük yaşamınızı etkiliyorsa mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına başvurmalısınız. Uzun süreli tedavi edilmeyen reflü, yemek borusunda hasara (özofajit), darlıklara veya daha ciddi sorunlara yol açabilir.

Gece Reflüsünü Azaltmak İçin Öneriler:

Yatmadan en az 3-4 saat önce yemek yemeyi ve sıvı tüketmeyi bırakın.
Yatağınızın baş kısmını 15-20 cm yükseltin. (Daha fazla yastık kullanmak değil, yatağın üst kısmını bloklarla yükseltmek daha etkilidir.)
Sırt üstü yerine sol yanınıza yatmayı deneyin. Bu pozisyon, midenin yemek borusuna göre konumu nedeniyle reflüyü azaltabilir.
Reflüyü tetikleyen yiyecek ve içeceklerden uzak durun.
Kilonuz sağlıklı bir aralıkta değilse, kilo vermek en etkili çözümlerden biridir.
Sigarayı bırakın ve alkol tüketimini sınırlandırın.

Unutmayın, bu bilgiler genel niteliktedir ve kesin teşhis ve tedavi için bir doktora danışmanız önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap